En Health4Life creamos MindBody, un espacio pensado para que te detengas, conectes con tu cuerpo y cuides tu bienestar integral. A través de clases de yoga y sesiones de armonización con cuencos de cuarzo, te acompañamos a reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y reconectar contigo desde una mirada integral: mente, cuerpo y energía.
Horarios
Clases de yoga
Martes y jueves – 7:15 pm
Miércoles y viernes – 6:00 pm
Sesión de armonización con cuencos de cuarzo
Primer sábado de cada mes
¿Quién imparte las clases?
Macris Elizondo es instructora certificada en yoga y meditación, con experiencia en técnicas restaurativas, alineación, pranayama y armonización con cuencos de cuarzo.
Desde 2012, ha impartido clases en espacios como el Hospital Zambrano Hellion, ITESM, EGADE y diversas empresas. Su enfoque integra movimiento consciente, respiración y meditación para crear prácticas accesibles, terapéuticas y profundamente transformadoras.
Te invitamos a vivir una experiencia de pausa consciente y renovación profunda.
Comienza a transformar tu salud
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