Menopause Sessions
Información, acompañamiento y comunidad para transitar la menopausia con bienestar.
Menopause Sessions es un programa grupal donde aclaramos los mitos sobre la menopausia y acercamos información confiable y basada en evidencia sobre esta etapa. A través de un espacio seguro y de acompañamiento, te brindamos herramientas prácticas para comprender los cambios de tu cuerpo y aprender a sobrellevarlos con mayor bienestar.
¿Cómo funciona el programa?
El programa se desarrolla a lo largo de 7 semanas en sesiones grupales. En cada encuentro contarás con profesionales de la salud que te acompañarán para profundizar en los distintos aspectos de la menopausia.
Además, formarás parte de una comunidad de mujeres que atraviesan experiencias similares, donde podrás compartir, escuchar, aprender de otras y crear vínculos en un entorno de confianza.
¿Qué aprenderás en Menopause Sessions?
Durante el programa explorarás los aspectos físicos, emocionales y sociales de la menopausia, y aprenderás a:
Testimonios
“Fue para mí una experiencia muy enriquecedora. Muy importante recibir toda esta información, mucha que yo no conocía, de profesionales de la salud. Saber que esta etapa toca tantos aspectos me hace ser más consciente de lo que tengo que hacer y preguntar para sentirme bien. Además, al platicar esto con mis amigas la mayoría preguntan que cuando empiezan de nuevo estas sesiones. ¡Muchas Gracias!”
“Me siento muy motivada por toda la información que recibí, a comprometerme conmigo a llevar un estilo de vida saludable en esta etapa de mi vida. Llegar al programa ha sido muy enriquecedor, me siento mejor informada y muy contenta por las personas que pude conocer. Felicidades a todo el equipo y gracias por cada detalle que prepararon para nosotras. Gracias a todos los especialistas que dedicaron parte de su tiempo para estar ahí y para preparar lo que nos compartieron.”
“Muy enriquecedora, aprendí que es un camino difícil que no recorro sola y que con cambios pequeños poco a poco aumentara mi bienestar.”
“Informativa, de confianza, se hace sentir a la persona en libertad de expresar y no ser juzgada. Me pareció súper acertado que en la primera sesión La Dra. Tania expresó la privacidad que existe en el grupo en cuanto a lo que se exprese por parte del asistente. Eso da mucha tranquilidad de poder expresar y ser escuchada y entendida.”
“Me gustó el taller porque yo creo que apenas voy empezando en este proceso y no sabía muy bien qué esperar. Ahora me siento tranquila de lo que es y lo que va a venir, sobre todo con la información de especialistas a quién poder acudir en un futuro.”
“Mi objetivo se cumplió: ya cuento con información en orden. Oía cosas por aquí y por allá y ya con esto tengo resueltas mis dudas en orden y por temas.”
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