Mi salud después de los 60
Bienestar integral y acompañamiento para una vida activa en la adultez mayor.
Mi salud a partir de los 60 es una comunidad de personas adultas mayores que participan en sesiones grupales mensuales, diseñadas para promover el bienestar integral en esta etapa de la vida y acompañar un envejecimiento activo y consciente.
¿Cómo funciona el programa?
El programa se desarrolla a través de encuentros grupales planificados por un equipo de geriatras y profesionales especializados en salud del adulto mayor. Cada sesión aborda temas clave relacionados con el estilo de vida y su impacto en la salud física, mental y emocional.
Además del contenido, el espacio fomenta el intercambio, la participación activa y la construcción de vínculos en comunidad.
¿Qué temas se abordan en el programa?
A lo largo del programa se trabajan distintos aspectos del bienestar en la adultez mayor, entre ellos:
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