Recomendaciones para evitar contagiarte de COVID-19 en el embarazo

¿Te has dado cuenta que ya casi no se escucha hablar de COVID-19? Aunque el virus no ha desaparecido, afortunadamente no se ha visto un incremento de casos en los últimos meses.

Sin embargo, esa no es razón para dejar de tomar precauciones particularmente si perteneces a alguno de los grupos de riesgo, como ser adulto mayor, tener enfermedades crónicas o incluso, estar embarazada.

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Maternidad y COVID-19: ¿hay consideraciones en embarazo y lactancia?

La enfermedad de COVID-19 ha afectado a todos de formas muy distintas y en el caso de mujeres embarazadas o que están lactando, no es la excepción. Es probable que una mujer en este estado y que contrae la enfermedad tenga varias preguntas, por ejemplo, si existen riesgos para ella y su bebé, si es posible transmitir el virus a través de la leche materna o incluso si existe algún riesgo entorno a las vacunas.

Alimentación en el embarazo: ¿Qué comer antes, durante y después?

Durante todo el periodo del embarazo, incluso antes y después, es muy importante cuidar la nutrición, pues si es deficiente, las mamás pueden tener un bebé de bajo peso o propenso a enfermedades. Además, es necesario estar muy bien nutrida, pues el cuerpo necesita de toda la energía posible para prepararse para la formación del bebé.

7 recomendaciones para tener un embarazo saludable

El periodo de embarazo trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales, y de seguro, todas las mujeres que están embarazadas o desean estarlo, buscan vivir este momento lo más saludable posible para evitar complicaciones durante y después del parto.

Es probable que ya conozcas las recomendaciones básicas como dejar de fumar, descansar y evitar otras sustancias tóxicas como el alcohol, pero, ¿qué más se necesita saber para tener un embarazo saludable?