Bienestar

Los seres humanos somos tan complejos y únicos, que no podemos afirmar que todos pensamos, actuamos y sentimos del mismo modo.

Cada persona percibe y responde al mundo de diferente manera, sin embargo, estas diferencias suelen ser más acentuadas en algunos, cuyo funcionamiento cognitivo difiere de lo que consideramos como “convencional”.

Por ejemplo, pueden manifestarse en el aprendizaje, la memoria, la atención, la percepción sensorial, la interacción social y la comunicación.

La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el cese definitivo de la menstruación y la capacidad reproductiva.

Este período puede venir acompañado de una serie de síntomas y cambios en el cuerpo que pueden afectar la calidad de vida de las mujeres.

El sueño reparador no debe ser considerado como un lujo, sino una necesidad básica para nuestro bienestar.

Dormir bien no solo nos permite descansar y recargar pilas, sino también desempeña un papel crucial en el funcionamiento de nuestro organismo.

El exceso de peso y la inactividad física son los principales factores de riesgo para desarrollar diabetes mellitus.

Esta enfermedad no solo afecta a millones de personas en México, sino que ha ido en aumento en las últimas décadas.

En parte, porque aún tenemos un sesgo muy grande derivado a la falta de revisiones cotidianas, es decir, hay muchas personas que tienen diabetes y no se han dado cuenta.

En los últimos años hemos tenido un importante cambio en el enfoque de la salud.

Antes solíamos atender más que nada enfermedades infecciosas, como la gripe o diarrea, ya que provocaban un impacto importante en la salud de la población.

Pero, gracias a los avances en la medicina, estas infecciones pueden curarse efectivamente y los casos graves son cada vez mas dispersos.

En la era moderna, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal se ha vuelto un desafío cada vez más importante.

El agotamiento laboral es una realidad que afecta a muchas personas.

El ritmo acelerado y las demandas constantes pueden llevarnos al límite, afectando nuestra salud mental y emocional de manera significativa.

Imagina que la idea de comer ciertos alimentos te provoca ansiedad abrumadora o asco incontrolable, por lo que, buscas evitarlos a toda costa a pesar de que sabes que tu cuerpo los necesita.

A esta condición se le conoce como Trastorno por Evitación/Restricción de la Ingesta de Alimentos o ARFID por sus siglas en inglés.

Este trastorno a menudo pasa desapercibido, pero afecta la vida cotidiana de quienes la padecen y la de sus familiares.

El autismo es una condición neurológica que puede manifestarse de diversas maneras, afectando la comunicación, la interacción social y los comportamientos repetitivos.

Aunque comúnmente se identifica en la niñez, muchos adultos viven con autismo sin haber recibido un diagnóstico adecuado.

Reconocer y entenderlo es crucial para proporcionar el apoyo y las estrategias necesarias para mejorar su calidad de vida.

Según el Dr. José Antonio Solano, especialista en geriatría de TecSalud, cada año, tan solo en Estados Unidos, se reporta un gasto de más de 180 mil millones de dólares en suplementos alimenticios.

Aunque la cifra parece exorbitante, la razón detrás de este fenómeno es simple: “las personas saludables buscan sentirse aún mejor, y aquellas con alguna enfermedad desean recuperar su salud”.

El veganismo no es solo una dieta, puede ser considerado como un estilo de vida que cada vez más personas adoptan, ya sea por razones éticas o porque la consideran como una opción más saludable.

Pero, ¿cuáles son los verdaderos beneficios del veganismo? ¿Todos podemos ser veganos? ¿Existe algún riesgo para la salud al no consumir productos de origen animal?