¿Sabías que la ansiedad y el miedo durante el trabajo de parto están asociados a un mayor dolor y prolongación del proceso? Esto significa que los sentimientos de temor pueden provocar que sientas más dolor y que la duración del parto sea mayor.
Aunque en las madres primerizas es normal sentir un poco de temor, el miedo exacerbado puede provocarles mucho sufrimiento físico, mental y emocional, incluso puede llegar a afectar al bebé.
¿Qué hay detrás de ser mamá? Existe una gran cantidad de investigaciones sobre la maternidad y lo que conlleva tener y criar un hijo.
Estas investigaciones han sugerido que las mujeres cambian sus identidades en una variedad de formas cuando se convierten en madres, y es que las mamás no solo son eso, sino también son mujeres, profesionistas, hijas, hermanas, artistas, científicas, etc.
Puede que creas que estar embarazada es la excusa perfecta para sentarte y descansar, puede que te duela el cuerpo y la espalda por el peso extra y creas que recostarte es lo mejor. Sin embargo, a menos que tu doctor declare una contraindicación médica, llevar una vida activa durante el embarazo, podría ser de gran beneficio.
¿Te has dado cuenta que ya casi no se escucha hablar de COVID-19? Aunque el virus no ha desaparecido, afortunadamente no se ha visto un incremento de casos en los últimos meses.
Sin embargo, esa no es razón para dejar de tomar precauciones particularmente si perteneces a alguno de los grupos de riesgo, como ser adulto mayor, tener enfermedades crónicas o incluso, estar embarazada.
Las pruebas de embarazo indican si se está embarazada gracias a que detectan una hormona que solo se produce durante el embarazo. Esta hormona es la gonadotropina coriónica humana o GCH, y empieza a producirse en la mujer inmediatamente después de que el óvulo fertilizado se implanta en el útero.
La enfermedad de COVID-19 ha afectado a todos de formas muy distintas y en el caso de mujeres embarazadas o que están lactando, no es la excepción. Es probable que una mujer en este estado y que contrae la enfermedad tenga varias preguntas, por ejemplo, si existen riesgos para ella y su bebé, si es posible transmitir el virus a través de la leche materna o incluso si existe algún riesgo entorno a las vacunas.
Cuando una mujer se embaraza, pasa por una serie de cambios intensos, no solo físicos, sino también psicológicos.
Durante esta etapa las mujeres pueden pasar por altibajos de alegría, angustia, frustración, mal humor, euforia y/o tristeza.
Elegir el hospital para tener a tu bebé es una de las decisiones más importantes que realizarás durante tu embarazo, ya que, al dar a luz en un hospital, tú y tu bebé tendrán acceso a diferentes servicios antes, durante y después del parto, que aseguren la seguridad que tú y tu bebé necesitan.
Durante todo el periodo del embarazo, incluso antes y después, es muy importante cuidar la nutrición, pues si es deficiente, las mamás pueden tener un bebé de bajo peso o propenso a enfermedades. Además, es necesario estar muy bien nutrida, pues el cuerpo necesita de toda la energía posible para prepararse para la formación del bebé.
El periodo de embarazo trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales, y de seguro, todas las mujeres que están embarazadas o desean estarlo, buscan vivir este momento lo más saludable posible para evitar complicaciones durante y después del parto.
Es probable que ya conozcas las recomendaciones básicas como dejar de fumar, descansar y evitar otras sustancias tóxicas como el alcohol, pero, ¿qué más se necesita saber para tener un embarazo saludable?