¿Sabías que la resistencia antimicrobiana es uno de los problemas de salud más importantes en la actualidad?
De hecho, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), es considerada como una de las 10 principales amenazas a la salud pública.
¿Te ha sucedido que de vez en cuando escuchas una voz interior, dando opiniones, emitiendo juicios, tomando decisiones y haciendo suposiciones? ¿Te has preguntado de dónde viene esa voz?
¿Sabías qué el movimiento es una de las características más importantes de los humanos? Desafortunadamente en la actualidad el sedentarismo se ha vuelto una de las amenazas más importantes de la salud global.
Es probable que pienses que las alergias ocurren solamente en primavera y otoño, que es cuando el clima comienza a cambiar, sin embargo, las alergias también pueden ocurrir en el verano.
La salud mental no ha dejado de ser un tema tabú en nuestra sociedad. Muchas veces pensamos dos veces antes de expresar cómo nos sentimos y cuando lo hacemos, lo decimos “jugando” para evitar ser juzgados.
Debemos tener en cuenta que nadie está exento de presentar problemas de salud mental, por lo que no debemos tomarlos a la ligera, ya que, si no se enfrentan a tiempo, pueden disminuir significativamente la calidad de vida de quienes los padecen y también de sus familias.
¿Qué es lo que determina el fracaso? ¿Cómo podemos marcar límites? ¿Estamos realmente satisfechos con nuestras acciones?
Como seres humanos la mayoría de las veces contamos con todo lo necesario para lograr un éxito personal en cualquiera de las áreas que rigen nuestra vida.
Sin embargo, la ansiedad y la depresión nos frenan para ser nuestra mejor versión y para lograr nuestras metas, debemos contar con una autoestima sana y trabajada.
Hay muchas cosas que difieren en cada cultura del mundo, sin embargo, hay acuerdos que nos unen a todos como seres humanos y uno de ellos es la muerte.
Aunque mucha gente dice que el mexicano se burla de la muerte, en realidad o es así. Para el mexicano la muerte de un ser amado es un evento triste y doloroso que asumimos con respeto.
Seguramente ya has escuchado hablar acerca de los antioxidantes y su relación con el envejecimiento, sin embargo, estas sustancias tienen un rol que va más allá del deterioro de las células que ocurre naturalmente con la edad.
Descansar plenamente durante la noche y estar activo todo el día es el ideal de las personas que padecen uno o varios de los más de cien trastornos del sueño que existen, siendo de los más comunes, el insomnio, hablar dormido, ronquidos y despertar con facilidad.
Crear hábitos de sueño saludable de forma natural tiene múltiples beneficios sobre la salud, por lo cual es importante implementar acciones que ayuden a descansar apropiadamente.
Seguro has escuchado varias veces el término de “microbiota” o “flora intestinal” pero, ¿sabes qué es?, ¿qué hace? y ¿por qué es importante?
En este artículo te contaremos cómo trabaja la microbiota, la importancia de tener una microbiota diversa, el efecto que tiene en el metabolismo y por qué debes cuidar de la tuya.