Rutina de ejercicios para embarazadas, ¿para qué sirven?
Puede que creas que estar embarazada es la excusa perfecta para sentarte y descansar, puede que te duela el cuerpo y la espalda por el peso extra y creas que recostarte es lo mejor. Sin embargo, a menos que tu doctor declare una contraindicación médica, llevar una vida activa durante el embarazo, podría ser de gran beneficio.