¿Cuándo y cómo debemos lavarnos las manos?

Lavarse las manos es una de las mejores formas de protección para no enfermarse y prevenir la propagación de infecciones respiratorias y diarreicas entre las personas.

Aunque parezca un poco lógico como debe ser el lavado de manos, para maximizar su efectividad se deben tomar en cuenta algunas recomendaciones, como el tiempo en que las lavamos, la forma, entre otros aspectos importantes.

Cáncer de colon y recto: un padecimiento silencioso

El cáncer de colon ocurre cuando algunas de las células que recubren el colon o el recto se vuelven anormales y crecen fuera de control, creando un tumor.

Debido a que este padecimiento puede confundirse con otros, y, además, se mantiene silencioso sin mostrar síntomas hasta etapas muy avanzadas, el diagnóstico suele retrasarse y complicar el tratamiento y pronóstico de la persona que lo padece.

Bienestar integral del adulto mayor: ¿cómo lograr que se sientan bien por dentro y por fuera?

Los nuevos conocimientos sobre estilos de vida, aspectos psicológicos y otras influencias ambientales, prometen tener un profundo impacto en la capacidad de los adultos mayores para mantenerse cognitiva, emocional, social y físicamente saludables.

Conforme pasan los años, el cuerpo pasa por un proceso natural de envejecimiento, que, según los hábitos de cada individuo, puede afectar en mayor o menor medida la calidad de vida.

Aprendamos a cuidar nuestros oídos

El oído tiene un papel muy importante en nuestra vida, ya que gracias a él percibimos los sonidos que nos rodean. Sin embargo, también es un órgano delicado que tenemos que aprender a cuidar, ya que es muy común desarrollar malos hábitos en diferentes etapas de nuestra vida, que perjudican de forma considerable la salud auditiva, por ello, es importante que conozcamos algunas recomendaciones que nos brindan los especialistas de TecSalud, para cuidar de nuestros oídos y prevenir daños:

Ante las altas temperaturas del verano, ¡cuídate del golpe de calor!

Sol radiante y temperaturas muy elevadas… si, estamos en verano, la época más calurosa del año. Seguro estos últimos días has sentido mucho calor debido a las altas temperaturas, pero debemos tener cuidado ya que puede tener efectos negativos en nuestro bienestar.

El golpe de calor es ocasionado por la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales, provocando un incremento en la temperatura de nuestro cuerpo. Se considera golpe de calor si la temperatura del cuerpo alcanza los 40 °C o más.

¿Sabes cada cuándo debes realizarte una revisión ocular?

Los padecimientos visuales afectan a una gran cantidad de personas a nivel mundial. En la actualidad más de 1,100 millones de personas sufren de pérdida de la visión.

Afortunadamente esto se puede prevenir. En la mayoría de las veces, con tan solo prestar atención a los ojos y hacerse un examen visual, basta para detectar a tiempo padecimientos oculares.

¿Dolor en el pecho? ¿Cuáles son las posibles causas y qué hacer?

El dolor de pecho  se presenta de muchas formas, desde un dolor agudo hasta uno prolongado. Incluso puede manifestarse como un ardor u opresión.

Muchos problemas pueden causar dolor en el pecho, algunos no tienen relevancia como los ocasionados por problemas de los músculos de la pared del tórax, otros dolores pueden ser causados por problemas del esófago, estómago o pulmones y sin duda, es muy importante cuando el dolor proviene de afecciones en el corazón.