Eje cerebro-intestino: más allá de ser lo que comemos
¿Alguna vez has sentido “mariposas en el estómago”? Aunque no lo creas, este sentimiento se debe a la conexión entre tu cerebro y tu intestino.
De hecho, cuando nos encontramos bajo estrés, sentimos como que la comida nos cae pesada y es porque nuestra mente puede afectar directamente a nuestro sistema digestivo.